Запись вебинара

Краткое описание

В настоящее время людей с избыточным массой тела становиться все больше и больше. Через 15 лет это будет половина людей земного шара. 2,8 милиона человек умирают от ожирения.
Метаболический Х синдром. Это сочетание - избыточного веса, повышенного сахара, повышенного давления. Это лечится только коррекцией веса.

Интересен факт, что к знаменитому терапевту  Боткину обратился купец 1 гильдии, страдающий ожирением, давлением, повышенным сахаром и сказал, что его никто не может вылечить.

И Боткин сказал: "Хорошо я вас буду лечить только при одном условии. Вы должны босиком, пешком, без денег дойти до Одессы (Около 2000 километров). У купца не было другого выбора и он согласился"

Он шел пешком, босиком и питался подаянием. После прихода в Одессу Боткин его обследовал, ни ожирения, ни повешенного сахара, ни повышенного давления у купца не было.

Японцы как известно самые лучшие технологи здоровья,  ввели 2009 году закон запрещающий обычным жителям не являющимися борцами сумо быть толстыми.

Сейчас в Японии самый низкий процент людей с избыточным весом, около 1%. В Америке более 35%.

Один молодой человек рассказывал, что он был очень успешным предпринимателем, и постепенно набрал лишний вес. Будучи в командировке в Японии, он спросил в частной беседе: "Могу ли я управлять компанией в Японии?"

Японец ответил: "Нет вы очень толсты, вы не можете управлять своим весом, вам не доверим компанию, вы не можете управлять своим весом".

С точки зрения Аюрведы здоровье больше зависит от питания, привычек чем от врачей.

Когда речь идет о коррекции веса должны произойти изменения в сознании.

Снижением веса должны заниматься психологи. Меньше есть, больше двигаться. Но почему-то это мало помогает людям.
Еда должна быть как тренажер осознаности. Нужно понимать, что я кладу в рот и зачем. Часто люди едят бессознательно.

Когда закончился футбол, я увидел у себя пустую 3-х литровую банку варенья. Я не заметил как ее съел.

Американки толстые а француженки стройные. Когда француженки едят они только едят.

Американки принято  смотреть телевизор с попкорном, и бессознательно.

Коррекция веса начинается с ведения пищевого дневника.
Одна дама похудела за месяц на 5 кг
Лень записывать перекусы и она отказалась от перекусов и похудела.

Еда как тренажер осознаности.

Даже горманальные нарушения не приводят к ожирению без избыточного питания. Сначала идет набор веса, потом идут гормональные нарушения.

Ожирение по типу  груши, гипотериоз и зависимость от легких углеводов.

Когда человек говорит назначайте мне таблетки от веса. Есть надо меньше, если человек с лишним весом говорит, что он ест мало, значит он живет бессознательно.

Надо начинать с осознанного ведения пищевого дневника.

Запоры, являются тоже причиной увеличения веса.
Любая диета это ступенька к набору веса,  Смотреть дальше

• Назад
• Вперёд